Santoṣa

Santoṣa (Zufriedenheit)

Santoṣa ist das zweite niyama des rāja yoga und bedeutet soviel wie Zufriedenheit, Bescheidenheit oder auch innere Schlichtheit. Während aparigraha die Ablehnung der Gier nach mehr Dingen der Außenwelt ist, ist santoṣa der innere Zustand der Zufriedenheit mit dem, was ist.

Dabei ist es keine Gleichgültigkeit im negativen Sinne, sondern vielmehr eine Gleichmütigkeit dem gegenüber, was ist. "Wunschlos glücklich sein" ist im Grunde das, was auch Patañjali in sutra 2.42 sagt:

"Von Zufriedenheit kommt unübertroffenes Glück."

Es geht also nicht, wie in der westlichen, materiellen Welt oft propagiert, darum, dass Zufriedenheit sich einstellt, nachdem man glücklich ist (z.B. über mehr Gehalt, mehr Besitz etc.), sondern dass das Glück sich einstellt, wenn man zufrieden ist.

Und nicht nur Glück, sondern unübertroffenes Glück. Es ist ein Zustand innerer Fülle, die auch äußere Fülle anzieht. Aber ein Zustand inneren Mangels wird weiterhin Mangel anziehen. Zufriedenheit heißt ja schließlich auch, in einem inneren Frieden zu sein.

Alleine wenn wir nur daran denken, wie es ist, in innerem Frieden zu sein, werden die Schultern weich, Verspannungen lösen sich und vielleicht stellt sich sogar ein Lächeln im Gesicht ein. :)