Personal Yoga Training

Im Personal Training widmen wir uns ganz deinen individuellen Zielen und Herausforderungen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – im 1:1-Unterricht können wir gezielt an deinen körperlichen Themen arbeiten und deine Praxis auf ein neues Level bringen.

Anders als im Gruppenkurs gestalten wir jede Session exakt auf deinen Körper, deine Beweglichkeit und deine Ziele abgestimmt. Verspannungen im Nacken? Eingeschränkte Hüftbeweglichkeit? Rückenschmerzen? Oder möchtest du fortgeschrittene Āsanas meistern? Im Einzelunterricht nehmen wir uns die Zeit, die du brauchst.

Was dich erwartet:

• Maßgeschneiderte Sequenzen – Jede Stunde ist auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt

• Intensive Korrekturen – Präzise Ausrichtung in jeder Position für maximale Wirkung

• Individuelle Zielsetzung – Ob Kraft, Flexibilität, Entspannung oder Rehabilitation

• Tieferes Verständnis – Anatomische Erklärungen und philosophische Impulse

• Flexibilität – Vor Ort in Köln oder Online via Videocall

Egal ob du gesundheitliche Einschränkungen hast, an spezifischen Themen arbeiten möchtest oder deine fortgeschrittene Praxis verfeinern willst – Personal Training gibt dir den Raum für echte Transformation.

📍 Ort: Goebenstraße 10, Köln oder in deinen Räumlichkeiten
💶 Bezahlung: Vor Ort in bar oder per Überweisung